怀孕六个多月腰酸疼、睡觉姿势及腿抽筋怎办
怀孕六个多月有时候腰酸疼正常吗?睡觉左侧
怀孕六个多月有时候腰酸疼正常吗?睡觉左侧太难受，可以左右交替吗？吃着钙片小腿还抽筋怎么办？
病友年龄:25
病友性别:女
病友症状说明:
怀孕六个多月有时候腰酸疼正常吗?睡觉左侧太难受，可以左右交替吗？吃着钙片小腿还抽筋怎么办？
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回答1
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胡春霞 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
产科
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怀孕六个多月出现腰酸疼、睡眠姿势不适及小腿抽筋是较常见的情况，可能与子宫增大、睡姿不当、缺钙、劳累、激素变化等有关。 1.子宫增大：孕期子宫不断增大，身体重心改变，腰部承受压力增加，易导致腰酸疼。 2.睡姿不当：长期保持同一睡姿可能压迫神经、血管，引起不适。可左右交替睡，但以左侧为主。 3.缺钙：胎儿发育需大量钙，仅靠饮食可能不足，即使吃着钙片仍可能缺钙抽筋。 4.劳累：孕妇活动过多、久站等易致腰部肌肉疲劳，产生酸痛。 5.激素变化：孕期激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，引发腰酸。 总之，孕妇出现这些情况不必过于紧张，注意休息，合理饮食，适当补充钙剂，定期产检，如有异常及时就医。
2024-09-22 18:45
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回答2
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王良花 主任医师
昆山市中医医院
三级甲等
肿瘤内科
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您好，一般情况下怀孕前三个月就是比较关键的，需要良好的休息。以后就要多走动，长散步。这样腰部就会得到缓解。别老是坐着，要多走路，每天走大概一个小时对身体比较好，孕妇不能久坐或者就站，孕晚期腰酸是无可避免的，多给她按摩按摩吧，祝您身体健康！
2024-09-22 18:45
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回答3
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周宏 主任医师
温州市中心医院
三级甲等
肛肠外科
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你好，你说的这情况可能是缺钙的原因，可吃些葡萄糖酸钙
2024-09-22 18:45
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回答4
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钱国灿 副主任医师
新昌县人民医院
三级乙等
骨科
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怀孕六个多月一般有点候腰酸疼。睡觉可以左右交替。小腿还抽筋可以多喝骨头汤。
2024-09-22 18:03
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