补肾三原则 　　（1）“事前”适时补原则：肾是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定要注重对肾的调养，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛，以备“适时之需”。 　　（2）“事中”力量足原则：在精源充足的前提下，再适当辅以壮阳生力的药物，从而保证男人在关键时 书籍 刻，力量充足。 　　(3）“事后”重恢复原则：在消耗大量的体力与精气以后，男人一定要及时补肾，让肾中的精气与元气得以及时的修复与补充，以备后用，从而避免“饮鸩止渴”、“油尽灯枯”的误区。

脱发受多种因素影响，如遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、肾虚等。对于因手淫导致的疑似肾虚性脱发，治疗需综合考虑，包括改善生活习惯、药物治疗、饮食调整等。 1. 遗传因素：部分人由于遗传基因，天生毛囊对雄激素敏感，易出现脱发。这种情况治疗较困难，可考虑植发等方法。 2. 内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平过高，会影响毛囊健康。可通过药物调节激素水平。 3. 精神压力：长期精神紧张、焦虑等，会导致毛囊供血不足。需调整心态，适当放松。 4. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等，头发得不到足够滋养。要均衡饮食，多摄入富含营养的食物。 5. 肾虚：过度手淫可能导致肾虚，影响头发。可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等补肾药物。 总之，对于脱发问题，应先明确原因，再采取针对性治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，饮食健康。建议到正规医院皮肤科就诊，接受专业诊断和治疗。

肾虚引起的脱发较为常见，其原因包括内分泌失调、毛囊受损、精神压力、不良生活习惯及遗传因素等。治疗方法有药物治疗、改善生活方式等。 1.内分泌失调：体内激素失衡影响头发健康。可通过调整作息、保持良好心态改善。 2.毛囊受损：长期不良习惯可能损伤毛囊。需避免过度刺激头皮，保持头皮清洁。 3.精神压力：压力大易导致脱发。学会放松，如适当运动、听音乐。 4.不良生活习惯：如频繁手淫。应减少次数，规律生活。 5.遗传因素：若有家族遗传史，治疗难度较大。可尝试中医调理。 总之，肾虚脱发的治疗需综合调理。可在医生指导下使用养血生发胶囊、七宝美髯丸、固肾生发丸等药物，但务必遵医嘱。同时要改善生活习惯，保持良好心态。若脱发严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。