18 岁女生厌学且身心不适如何调整心态迎高考
我讨厌学校,一上学就肚子痛,但是成绩不差
我讨厌学校,一上学就肚子痛,但是成绩不差,上学期间情绪波动很大,放学回家就想哭
病友年龄:18
病友性别:女
病友症状说明:
从高1开始我就非常讨厌上学,去学校,随着时间的推移,现在高3了,一去学校就肚子痛,心情很不好,回到家就开始暴饮暴食,自残,摔东西,哭泣,并且头痛,现在暂时休学在家,但是基本每天失眠,没去医院
想柯大夫帮您解决什么问题:
我该怎么调整心态,迎接高考
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回答1
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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18 岁女生厌学且出现身体和心理不适,可能由学习压力、心理障碍、家庭环境、学校氛围、自身性格等因素导致。 1. 学习压力:高考临近,学业负担重,担心成绩和未来,产生焦虑。应合理制定学习计划,适当放松,劳逸结合。 2. 心理障碍:可能存在焦虑症、抑郁症等,需专业心理评估。若确诊,可通过心理治疗和药物治疗,如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等改善。 3. 家庭环境:家庭关系不和谐、父母期望过高,会影响情绪。家长要给予理解支持,营造温馨氛围。 4. 学校氛围:同学关系紧张、老师教育方式不当等。要学会与他人沟通,必要时向学校反映。 5. 自身性格:内向敏感,不善排解负面情绪。可通过培养兴趣爱好,参加社交活动,增强心理韧性。 总之,要综合考虑多方面因素,积极调整心态。必要时寻求专业帮助,以良好的状态迎接高考。
2024-12-04 18:04
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回答2
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许海波 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
泌尿外科
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高三女生厌学且出现身心不适,可能是学习压力、心理因素、家庭环境、学校氛围、自身性格等所致。 1. 学习压力:高三学业繁重,高考临近,可能导致精神紧张,出现身体和心理的不良反应。 2. 心理因素:长期的负面情绪积累,如焦虑、抑郁等,会影响身心健康。 3. 家庭环境:家庭关系不和谐、父母期望过高,可能给学生带来心理负担。 4. 学校氛围:同学关系紧张、老师教育方式不当等,也会影响在学校的感受。 5. 自身性格:性格敏感、内向,可能在面对困难时更易产生不良情绪。 要调整心态迎接高考,需要综合考虑各方面因素,逐步改善。可以尝试多与家人、朋友沟通,适当运动放松,必要时寻求专业心理帮助。
2024-12-05 08:39
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