心理疾病
心理疾病
病情讲一下我自己,去年我上的高一,因为我很内向,所以我就再去年试图改变自己,但是我不知道怎样改,因为我不但但是内向,还有很多坏习惯,懦弱,就这样糊涂得过了一年。到了高二,又分班,还是和高一一样,我就想啊想,现在的我很迷惑,心很难受,迷惑我性格似乎少了一种最普遍的东西,一想到这我就难受,也不知道是这样吗?所以每天都过的难受,想太多了,现在的我还有极力最求完美,看什么事物 都不顺眼,总是别扭。我还没了兴趣觉得很多事情都没意思。看电视,电影(虽然看得时候还会被吸引,但心里不舒服)。而且我认为我和别人看电影的心太不同,河大多数人得想法不同。因为观念不同,在很多事情上我的想法和别人的不同,很困恼。例如,有一首激动人心的歌在放,我一样能激动,可别人是不是还有一点类似不屑,不在意的东西(我也不知该如何表达).我还认为上午9点之后,下午2点之后,就做不了什么了。 在路上的时候,遇到一个人就去看他们得表情,就会展开一场思想或自我动作上的斗争,一个眼神,一个表情,一个怪怪的声音,吐痰,我都很在意。我倒地怎么了,现在觉得这个世界那么的不真实,就以为这是假的,很模糊,原来感觉很清晰地。我是少了性格上的最普遍的东西吗,还是我想太多。但是可以肯定,我有心理疾病,完美,强迫。我有哪些疾病,请大家分析,谢谢。唉,希望大家帮帮我,我诚心的谢谢大家。
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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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你好,存在抑郁也不是那么可怕,这个可不是不可救药的,你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询,练习冥想,还是写周记,一定要花点时间自我剖析,了解自己的担忧以及近期生活目标。 指导意见: 要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。
2011-11-29 20:32
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