35 岁女性因带娃上班睡眠不足且久坐后脚肿，可能与下肢静脉回流不畅、营养不良、肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病等有关。 1. 下肢静脉回流不畅：长时间坐着会影响下肢血液循环，导致血液淤积在下肢，引起脚部肿胀。可通过适当活动、抬高下肢等改善。 2. 营养不良：饮食不均衡或过于劳累，可能导致蛋白质摄入不足，引起低蛋白血症，出现水肿。需保证营养均衡，多摄入富含优质蛋白的食物。 3. 肾脏疾病：如肾小球肾炎等，肾脏功能受损，水钠代谢紊乱，易引发水肿。需要检查肾功能，明确诊断后进行治疗。 4. 心脏疾病：心力衰竭时，心输出量减少，静脉回流受阻，也会导致下肢水肿。需进行心脏相关检查，如心电图、心脏彩超等。 5. 内分泌疾病：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响代谢，导致黏液性水肿。应检测甲状腺功能。 总之，出现脚肿的原因较多。建议及时就医，进行全面检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免长时间久坐，保持良好的生活习惯。

35 岁女性睡眠不足且久坐后脚肿，可能是下肢静脉回流不畅、营养不良、肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病等原因所致。 1. 下肢静脉回流不畅：长时间坐着会影响下肢血液循环，静脉血液回流受阻，导致液体在组织间隙积聚，引起脚肿。可通过抬高下肢、适当活动改善。 2. 营养不良：一人带娃上班，可能饮食不均衡，缺乏蛋白质等营养物质，导致血浆胶体渗透压降低，引起水肿。需调整饮食，增加蛋白质摄入。 3. 肾脏疾病：如肾小球肾炎等，肾脏功能受损，水钠代谢紊乱，出现水肿。要进行肾功能检查，明确诊断后治疗。 4. 心脏疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，血液淤积，引起下肢水肿。需做心脏超声等检查，针对性治疗。 5. 内分泌疾病：甲状腺功能减退时，代谢减慢，可出现黏液性水肿。需检测甲状腺功能来确诊。 总之，多种原因可导致脚肿，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能等，以明确病因，并在医生指导下进行治疗。