21 岁男性十指无月牙弯且指甲全白、有小白点、指甲软，可能与营养缺乏、真菌感染、甲床损伤、系统性疾病、遗传因素等有关。 1. 营养缺乏：如果日常饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，可能影响指甲生长，导致指甲出现上述异常。可通过调整饮食，多摄入富含上述营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等改善。 2. 真菌感染：指甲受到真菌侵袭，如灰指甲，会使指甲质地、颜色和形态发生改变。需进行抗真菌治疗，常用药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但应在医生指导下使用。 3. 甲床损伤：外伤或长期接触化学物质导致甲床受损，影响指甲正常生长。应避免损伤因素，保护指甲和甲床。 4. 系统性疾病：某些慢性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，可能影响指甲健康。需要治疗原发疾病，以改善指甲状况。 5. 遗传因素：部分人天生指甲形态和结构与常人不同，若不影响健康，一般无需特殊处理。 总之，出现这种情况可能是多种原因导致的。如果指甲异常持续不改善或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。