58 岁男性慢跑后左腿外侧筋痛，不一定是风湿，还可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、局部筋膜炎、骨质疏松、血管疾病等原因引起。 1. 肌肉拉伤：运动时姿势不当或强度过大，可能导致左腿外侧肌肉纤维过度拉伸或撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起腿部放射性疼痛。需通过影像学检查确诊，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重时可能需要手术。 3. 局部筋膜炎：长期劳损或受寒等因素，可导致左腿外侧筋膜炎，产生疼痛。治疗方法有热敷、理疗、口服非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠、塞来昔布）等。 4. 骨质疏松：年龄增长导致骨密度降低，运动时易出现骨痛。应补充钙剂和维生素 D，必要时使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸）。 5. 血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，也可能导致疼痛。需要进行血管超声等检查，治疗包括改善循环、手术等。 总之，慢跑后左腿外侧筋痛的原因较多，建议及时就医，进行相关检查（如腰椎 CT、下肢血管超声、骨密度检查等），以明确病因，并采取针对性的治疗措施。

58 岁男性慢跑后左腿外侧筋痛不一定是风湿，可能是运动损伤、腰椎间盘突出、腿部肌肉劳损、缺钙、血管疾病等原因导致。 1.运动损伤：慢跑时姿势不正确或运动量过大，可能导致腿部肌肉、肌腱拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能导致腿部放射性疼痛。需要通过腰椎磁共振等检查明确，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等。 3.腿部肌肉劳损：长期运动或劳动，使腿部肌肉过度疲劳，产生疼痛。要注意劳逸结合，按摩、针灸有助于恢复。 4.缺钙：年龄增长，钙流失增加，容易缺钙，导致肌肉痉挛疼痛。可通过饮食补充钙质，必要时服用钙剂。 5.血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，也会出现疼痛。需进行血管超声等检查，根据病情选择药物或手术治疗。 总之，仅凭左腿外侧筋痛这一症状不能确诊为风湿，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。