根据你说的情况应该属于急性腰扭伤引起的表现，治疗应该舒筋活血通络，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，内服芬必得胶囊，先要卧床休息。

病情分析: 你这就是腰椎间盘突出，骨质增生。这两个病的任一个病，都是会引起腰痛症状的。 意见建议: 治疗上，可予腰部牵引，按摩治疗，针灸治疗，神灯治疗。

您好，您的情况不排除扭伤腰肌，建议应该卧床休息，注意防寒保暖，可以按摩、针灸理疗。祝健康1

打羽毛球弯腰捡球后右侧腰动弹不得，可能是肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰部韧带损伤、急性腰扭伤等原因引起。 1. 肌肉拉伤：运动时肌肉过度伸展或收缩，导致肌肉纤维撕裂。表现为疼痛、肿胀、肌肉紧张。治疗包括休息、冷敷、热敷、理疗等。 2. 腰椎小关节紊乱：弯腰姿势不当使腰椎小关节错位。症状为腰部剧痛、活动受限。治疗有手法复位、卧床休息。 3. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，弯腰时髓核突出压迫神经。常有腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇）等。 4. 腰部韧带损伤：剧烈运动导致韧带过度拉伸。疼痛明显，活动时加重。治疗以休息、制动、物理治疗为主。 5. 急性腰扭伤：瞬间的动作使腰部肌肉、韧带等组织受损。主要表现为腰部疼痛。治疗包括休息、止痛（如布洛芬）、按摩。 出现这种情况应及时停止活动，卧床休息，若症状严重或持续不缓解，需尽快到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。