21 岁女性牙龈肿痛吃不下东西，可能是上火、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎等原因导致。 1.上火：饮食不当、作息不规律等可能引起上火，导致牙龈肿痛。应调整饮食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠。 2.牙龈炎：口腔卫生不佳易引发牙龈炎。需加强口腔清洁，使用软毛牙刷，正确刷牙，可使用氯己定含漱液漱口。 3.牙周炎：长期的菌斑和牙石刺激可导致牙周炎。除了做好口腔清洁，还可能需要进行龈下刮治等牙周治疗。 4.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时易发生。可局部冲洗上药，如用 3%过氧化氢溶液和生理盐水交替冲洗，口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。 5.根尖周炎：多由牙髓病变发展而来。一般需要进行根管治疗，同时配合使用抗生素，如头孢呋辛酯片等。 总之，牙龈肿痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，对症治疗。

21 岁女性牙龈肿痛吃不下东西，可能是上火、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎等原因导致。可以通过调整饮食、口腔清洁、药物治疗等方式缓解。 1.上火：近期食用过多辛辣刺激食物可能导致上火引起牙龈肿痛。应多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食。 2.牙龈炎：牙菌斑等刺激牙龈引发炎症，导致肿痛。需做好口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。 3.牙周炎：长期口腔卫生不良，炎症累及深层牙周组织。除注意口腔清洁，还可在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物。 4.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时发生的炎症。可局部冲洗，使用复方氯己定含漱液漱口。 5.根尖周炎：牙髓感染扩散至根尖周组织。一般需进行根管治疗，同时配合口服人工牛黄甲硝唑胶囊等药物。 牙龈肿痛应引起重视，保持良好的口腔卫生习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。