中医所说的下寒及暖下身的含义是什么
2024-09-22 09:32
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请问中医说的下寒，暖下身什么意思呀？
病友症状说明（主要症状、发病时间）：
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想柯大夫帮您解决什么问题：
请问中医说的下寒，暖下身什么意思呀？
化验、检查结果：
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回答1
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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中医所说的下寒，通常指下焦阳气不足，出现虚寒的症状。暖下身则是通过一些方法来温暖下焦，改善虚寒状态，包括饮食、运动、中医调理等。 1. 阳气不足：下焦阳气不足，不能温煦机体，易出现手脚冰凉、腰膝冷痛等。 2. 症状表现：女性可能有宫寒、痛经、月经不调；男性可能有阳痿、早泄等。 3. 饮食调理：多吃温热食物，如羊肉、核桃、桂圆等，避免生冷食物。 4. 运动保健：适度运动，如散步、瑜伽、太极拳，促进血液循环。 5. 中医方法：艾灸关元、气海等穴位，或服用金匮肾气丸、右归丸等药物。 6. 生活习惯：注意下身保暖，避免久坐湿地，保证充足睡眠。 总之，下寒需要综合调理，暖下身的方法多样，要根据个人体质选择合适的方式，必要时寻求中医的专业指导。
2024-09-22 20:23
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