20 岁男性晨起出现手指和手肘关节疼且头晕，不一定是中毒，可能是睡眠姿势不当、关节炎、颈椎病、低血糖、贫血等原因导致。 1. 睡眠姿势不当：长时间压迫肢体，影响血液循环，导致晨起关节疼痛和头晕。调整睡姿，适当活动可缓解。 2. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节，引起疼痛。可通过药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等治疗，严重时可能需要手术。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，导致头晕和上肢关节疼痛。治疗包括牵引、按摩、药物如甲钴胺、维生素 B1 等。 4. 低血糖：夜间能量消耗，晨起血糖过低，引起头晕。及时补充糖分能改善。 5. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应，造成头晕，也可能伴随关节疼痛。可补充铁剂如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

20 岁男性晨起出现手指和手肘关节疼且头晕，可能是睡眠姿势不当、关节炎、颈椎病、低血糖、贫血等原因造成的。 1. 睡眠姿势不当：长时间压迫肢体，影响血液循环，导致晨起关节疼痛和头晕。调整睡姿，适度活动可缓解。 2. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节引起疼痛。需就医检查，明确类型，可能使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物治疗。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经、血管，引起上肢疼痛和头晕。可通过物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、颈复康颗粒）等改善。 4. 低血糖：夜间未进食或消耗过多，晨起血糖低，导致头晕，有时也会伴随关节不适。及时补充糖分能缓解。 5. 贫血：体内血红蛋白不足，携氧能力下降，引起头晕，严重时关节也会有不适感。可补充铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 等。 总之，出现这种情况原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。