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回答1
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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28 岁男性做俯卧撑后小腹痛,可能是肌肉拉伤、腹部疾病、运动过度、姿势不当、腹部受凉等原因所致。 1.肌肉拉伤:俯卧撑时腹部肌肉用力过度,可能造成肌肉纤维的微小撕裂,引起疼痛。 2.腹部疾病:本身存在肠胃炎、肠痉挛等腹部疾病,运动可能诱发或加重疼痛。 3.运动过度:运动量超出身体承受范围,导致腹部肌肉疲劳,产生酸痛感。 4.姿势不当:姿势不正确,腹部肌肉受力不均,容易引起疼痛。 5.腹部受凉:运动时腹部着凉,使腹部肌肉痉挛,引发疼痛。 总之,如果做俯卧撑后小腹痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确原因,并在医生指导下进行治疗。平时运动要注意适度、正确的姿势和保暖。
2024-09-22 23:55
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