女性的排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。对于 11 月 26 日来月经、周期 30 天的女性，其排卵日大概在 12 月 12 日。影响排卵日的因素有激素水平、生活习惯、情绪状态、环境变化、疾病因素等。 1.激素水平：体内的雌激素、孕激素等激素水平的变化会影响排卵。如果激素分泌失衡，可能导致排卵提前或推迟。 2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯，可能影响内分泌，从而影响排卵日的准确性。 3.情绪状态：精神压力大、焦虑、抑郁等负面情绪，会通过神经内分泌系统干扰排卵。 4.环境变化：突然的环境改变，如气温、湿度、海拔等的变化，可能影响卵巢功能，导致排卵日变动。 5.疾病因素：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科疾病，会导致排卵异常，排卵日难以准确预测。 总之，虽然可以通过月经周期大致推算排卵日，但受到多种因素影响，可能会有一定的偏差。如果有备孕需求或排卵异常的担忧，建议通过 B 超监测、基础体温测量等方法更准确地确定排卵日。

你好朋友，月经过后11--15天是排卵的日子，这期间同房怀孕的几率会非常的高。

女性的排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。对于 11 月 26 日来月经、周期 30 天的女性，排卵日大概在 12 月 12 日。影响排卵日的因素有月经周期稳定性、激素水平、生活习惯、环境因素和情绪等。 1. 月经周期稳定性：如果月经周期一直很规律，为 30 天，那么排卵日相对容易推算。但如果月经周期不规律，排卵日就难以准确预测。 2. 激素水平：体内的雌激素、孕激素等激素水平的变化会影响排卵。激素失衡可能导致排卵异常。 3. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯可能干扰内分泌，影响排卵时间。 4. 环境因素：突然的环境改变，如气温、湿度的大幅变化，可能影响卵巢功能，导致排卵日波动。 5. 情绪：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会通过神经内分泌系统影响排卵。 总之，虽然可以通过月经周期大致推算排卵日，但多种因素可能导致排卵日的变化。如果有备孕需求或存在排卵相关的问题，建议通过 B 超监测、基础体温测量等方法更准确地确定排卵日。