如何才能摆脱心理问题

病友症状说明（主要症状、发病时间）：
专家您好，我25岁。之前经历了一些事情让我很伤心难过，我觉得那段时间是我有生以来最黑暗的，那时仿佛所有的不良情绪都占据了我，压力很大，我对我的婚姻及未来都很担心，后来家人对我的疼爱跟关心让我慢慢地好了起来。可后来我发现我却变得特别怕脏，现在这样子已经5个月了，整天脑袋里想的都是干净不干净的问题。洗手洗衣服怕洗不干净，要洗好多遍，洗好长时间才放心。当我从我认为脏的东西旁边经过时，明明我没有碰到，可就老是担心会碰到。有时我也想，我要相信自己的眼睛，我就是没有碰到，才不管它呢。可是当我想到碰到它的后果，多么多么地脏，就忍不住去洗手，有时我会把衣服也洗了。好苦恼啊！两个月前我去看过医生，医生给我开了安神补脑液、阿普唑仑、谷维素片，吃了20天的药，吃后有所好转。吃药以前我有时跟梦游似的，天天没有精神老想睡觉，睡觉还老做梦睡不好，脑袋老胡思乱想，那时很难受很苦恼，有时我感觉好像还不好死了好受，死了仿佛就解脱了，就不用成天担心这个担心那个，担心那些没有必要以前根本就不会去想的无聊的事情。前几天我从超市出来刚走下台阶刮了一阵风吹到我脸上两小滴水（其实之前下过雨雪，可能是楼顶上滴下来的水珠被大风刮过来的）回到家后我就担心恐惧得不得了，担心吹到我脸上的到底是什么液体啊，我赶紧把脸洗了，那天戴的口罩我也不敢用了。我就想如果以前我遇到同样的问题我是怎么办的呢？我想我肯定不会像现在这样有这些无谓的担心跟烦恼。我觉得现在我很多时候是在杞人忧天，自寻烦恼，可我又控制不住自己去担心。我现在就像是个孩子，分不清什么时候该去洗手，碰了多脏的东西该去洗手，遇到问题该如何去解决。我觉得现在我仿佛掉进了泥潭，我在里面苦苦地挣扎，多希望有人能拉我一把，让我尽快地摆脱困境，重新正常快乐地生活！我的家人都为我着急，我不想让他们为我操心烦恼。我也怕我再这样下去他们会对我失望也会不管我的，我该怎么办？我想赶快好起来，生活如此美好，我不想就这样下去，我要好好地努力地生活，开开心心地过好每一天，我不想再浪费这宝贵的生命了。我家是农村的，经济条件不是很好，我们这没有心理咨询的地方，听说心理咨询要到大城市而且花费也很高，所以一直没去看心理医生。现在我只有寄希望于各位专家了，希望您们能在百忙之中帮帮我，让我快点走出这个可怕的泥潭，重新恢复以前正常快乐的生活！谢谢！谢谢！
曾经治疗情况和效果：
两个月前我去看过医生，医生给我开了安神补脑液、阿普唑仑、谷维素片，吃了20天的药，吃后有所好转。
想柯大夫帮您解决什么问题：
希望您们能在百忙之中帮帮我，让我快点走出这个可怕的泥潭，重新恢复以前正常快乐的生活！谢谢！谢谢！
化验、检查结果：