五个月女宝宝总是干呕，可能是喂养不当、消化不良、胃食管反流、咽喉部炎症、过敏等原因引起。 1. 喂养不当：喂奶时姿势不正确、奶嘴孔过大或过小、喂奶过快过急等，都可能导致宝宝吸入过多空气而干呕。应调整喂奶姿势，选择合适的奶嘴，控制喂奶速度。 2. 消化不良：宝宝的消化系统尚未发育完善，若进食过多或食物不易消化，容易引起消化不良，出现干呕。可适当减少喂奶量，增加喂奶次数，必要时在医生指导下使用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 3. 胃食管反流：宝宝胃容量小且呈水平位，贲门括约肌发育不完善，容易发生胃食管反流，导致干呕。喂奶后及时拍嗝，保持上半身抬高的体位，有助于缓解症状。 4. 咽喉部炎症：咽喉部感染或受到刺激，也会引发干呕。若存在炎症，需在医生指导下使用抗感染药物，如阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等。 5. 过敏：宝宝对食物或环境中的某些物质过敏，可能表现为干呕。需注意排查过敏原，避免接触。 宝宝干呕的原因较为复杂，如果采取上述措施后仍无改善，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。