后半夜老醒且醒后难以入睡，可能是环境因素、心理因素、生物钟紊乱、疾病影响、药物副作用等所致。部分情况可服用中成药调理。 1.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，会影响睡眠质量。改善环境，保持安静、适宜的温度和黑暗的光线有助于睡眠。 2.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，易导致睡眠障碍。通过心理调节，如放松训练、倾诉等可缓解。 3.生物钟紊乱：长期熬夜、作息不规律，使生物钟失调。调整作息，养成规律的睡眠习惯能改善。 4.疾病影响：如神经衰弱、植物神经功能紊乱、呼吸暂停综合征等。需针对具体疾病治疗，如神经衰弱可服用安神补脑液等。 5.药物副作用：某些药物可能影响睡眠。在医生指导下调整用药。 总之，后半夜易醒且难以入睡的原因多样。若症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，在医生指导下选择合适的治疗方法，包括服用中成药，但需遵医嘱。

后半夜老醒且难以再入睡，可能由环境因素、心理因素、生物钟紊乱、疾病影响、药物副作用等导致。部分情况可考虑服用中成药。 1.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，会影响睡眠质量，导致后半夜易醒。改善环境有助于提高睡眠。 2.心理因素：生活工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，易引起大脑兴奋，造成睡眠中断。应学会调节情绪，必要时寻求心理帮助。 3.生物钟紊乱：长期作息不规律，如熬夜、白天睡太多，会打乱生物钟，致使后半夜醒来。需调整作息，养成良好的睡眠习惯。 4.疾病影响：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，可能影响神经系统和内分泌，导致睡眠异常。要积极治疗原发疾病。 5.药物副作用：某些药物如降压药、平喘药等，可能有影响睡眠的副作用。如有必要，可在医生指导下调整用药。 总之，后半夜老醒且睡不着的原因多样。若情况持续，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下选择合适的治疗方法，包括服用中成药，如安神补脑液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等，但需遵医嘱。