33 岁男性上大夜班后身体不适如何用药
2024-12-04 18:30
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上大夜班后，人会身体不舒服
病友年龄:33
病友性别:男
病友症状说明:
男，33岁。我上班是三班倒，每次上大夜班（00:00-8:00)后，8:00睡觉，睡前服用半粒氯氮平，14点起床后会身体不舒服，看电视都不爱看。服用感冒药和保健品如红牛维生素功能饮料会好过来。此病跟有次冬天大夜因吹冷风空调得大感冒有关。
曾经治疗情况和效果:
治疗过好多次都只好一点点，有服过提高免疫力的药
想柯大夫帮您解决什么问题:
如果自己去药店买药，该买何药治疗有效？帮忙开个处方
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回答1
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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33 岁男性上大夜班后身体不适，可能与睡眠节律紊乱、免疫力下降、冷风刺激、药物影响、心理因素等有关。 1. 睡眠节律紊乱：长期三班倒导致生物钟失调，影响身体机能。可尝试调整作息时间，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 免疫力下降：工作劳累加上睡眠不足，使免疫力降低。建议适当补充维生素 C、维生素 D 等营养素，加强锻炼。 3. 冷风刺激：之前吹冷风空调患大感冒，可能导致身体易受影响。注意保暖，避免再次受寒。 4. 药物影响：服用氯氮平可能有一定副作用。如有必要，可咨询医生调整用药。 5. 心理因素：工作压力和不规律作息可能引发焦虑等不良情绪。学会放松，如进行深呼吸、冥想。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素。建议先尝试改善生活方式，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
2024-12-04 22:57
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