左膝胫骨稞间棘撕脱骨折术后如何康复？
2024-09-22 17:01
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左膝胫骨稞间棘撕脱骨折
病友信息：女17岁内蒙古包头病友症状说明(发病时间、主要症状等)：我11月24号摔的，12月5号做的手术，不过请的是北京的专家，做的关节镜。做手术已经六十多天了，现在一到晚上或者运动的多了膝盖就发烫，这是什么情况？都过了手术那么多天，我现在的腿还是伸不直，尤其是走路弯的更厉害，弯也只能弯到90来度，再弯就像有东西卡在里面怎么也弯不了了，而且还会很疼，怎么办呀？我该如何锻炼才能恢复啊？膝盖到现在还是有些肿呢···
能不能教我一些锻炼的方法，让我的腿恢复的快一点
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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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左膝胫骨稞间棘撕脱骨折术后康复需综合考虑多方面因素，如伤口恢复、关节活动度、肌肉力量、肿胀消退、疼痛缓解等。 1.伤口恢复：观察手术切口有无红肿、渗液等异常，保持切口清洁干燥，促进愈合。 2.关节活动度：进行适度的屈伸练习，如坐在床边，缓慢屈伸膝关节，逐渐增加活动范围。 3.肌肉力量：通过直腿抬高、股四头肌收缩等训练增强腿部肌肉力量。 4.肿胀消退：抬高患肢，利于血液回流，减轻肿胀；也可热敷促进血液循环。 5.疼痛缓解：若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但要注意药物不良反应。 康复锻炼应循序渐进，避免过度劳累和受伤。如出现异常情况，及时就医复查。
2024-09-23 04:34
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