17 岁女孩跳后膝盖和小腿抽筋疼痛，可能是由多种原因引起，如缺钙、肌肉疲劳、关节损伤、神经受压、着凉等。 1.缺钙：生长发育期对钙的需求增加，若摄入不足易导致抽筋。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 2.肌肉疲劳：剧烈运动后肌肉疲劳，代谢产物堆积，引发抽筋。运动前要充分热身，运动后进行拉伸和放松。 3.关节损伤：跳跃时可能造成膝盖关节损伤，刺激肌肉和神经导致抽筋疼痛。需通过影像学检查明确损伤程度，轻度损伤可休息、理疗，严重损伤可能需要手术。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部抽筋。可采取物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、维生素 B12 片等，必要时手术治疗。 5.着凉：腿部着凉会使血管收缩，肌肉痉挛。注意腿部保暖，避免冷风直吹。 总之，17 岁女孩跳后出现膝盖和小腿抽筋疼痛，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。

您好，可能是缺钙引起的症状，注意休息，避免久坐。 多活动活动。合理饮食祝你健康

17 岁女孩跳后膝盖及小腿抽筋疼痛，可能是由缺钙、运动过度、着凉、肌肉疲劳、神经受压等因素引起。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。如果身体缺钙，可能导致肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。 2.运动过度：突然的剧烈运动，使肌肉处于紧张状态，代谢产物堆积，引发抽筋和疼痛。 3.着凉：低温会影响肌肉的血液循环和代谢，导致肌肉痉挛。 4.肌肉疲劳：长时间站立或行走，小腿肌肉负担过重，容易疲劳抽筋。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部抽筋和疼痛。 总之，多种原因可能导致膝盖和小腿抽筋疼痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行血钙、腰椎 CT 等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。平时要注意保暖，适度运动，补充钙质。