-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔峰 主任技师
郑州市中心医院
三级甲等
神经电生理科
-
18 岁女性经常便秘且肚子不舒服，可能与不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病、药物影响等有关。 1. 不良饮食习惯：摄入过多精细食物，膳食纤维摄入不足，饮水少，易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，每天保证足够的饮水量。 2. 缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减慢。建议每天进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等。 3. 精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等情绪可能影响肠道功能。要学会调节情绪，保持良好心态。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。若症状持续不缓解或加重，需就医进行肠镜等检查以明确诊断。 5. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、钙剂等可能引起便秘。必要时在医生指导下调整用药。 总之，经常便秘且肚子不舒服需要综合调理。若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 04:40
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
