胫骨平台外侧骨折保守治疗后如何锻炼
描述:
胫骨平台外侧骨折
曾经的治疗情况和效果:保守治疗想柯大夫帮您解决什么问题:如何进行功能锻炼化验、检查结果:
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回答1
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荣振
界首市人民医院
二级甲等
外科
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胫骨平台外侧骨折保守治疗后的功能锻炼,需综合考虑骨折愈合情况、关节活动度、肌肉力量、平衡能力和日常生活需求等。 1. 骨折愈合情况:定期复查 X 光,了解骨折愈合进程。若愈合良好,可逐渐增加锻炼强度。 2. 关节活动度:进行膝关节的屈伸练习,从较小幅度开始,逐渐增大。 3. 肌肉力量:通过直腿抬高、股四头肌收缩等训练增强腿部肌肉力量。 4. 平衡能力:单腿站立、闭目站立等练习提高平衡感。 5. 日常生活需求:模拟上下楼梯、蹲起等动作,适应日常活动。 总之,胫骨平台外侧骨折保守治疗后的功能锻炼要循序渐进,避免过度劳累和再次受伤。如有不适,及时就医。
2024-12-02 18:20
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回答2
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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胫骨平台外侧骨折保守治疗后的功能锻炼,要循序渐进,注意安全。包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重练习、平衡训练和行走训练等。 1.肌肉收缩练习:通过主动收缩腿部肌肉,如股四头肌、小腿肌肉,增强肌肉力量,预防肌肉萎缩。 2.关节活动度训练:在医生指导下进行膝关节的屈伸活动,逐渐增加活动范围。 3.负重练习:根据骨折愈合情况,逐步增加负重,从部分负重到完全负重。 4.平衡训练:单脚站立、闭目站立等,提高平衡能力,减少跌倒风险。 5.行走训练:先借助辅助器具行走,然后逐渐过渡到独立行走。 功能锻炼对于骨折恢复至关重要,但一定要在医生的指导下进行,避免过早或过度锻炼导致不良后果。
2024-12-02 22:24
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什么是胫骨平台骨折? 胫骨平台骨折是膝关节创伤中最常见的骨折之一。胫骨上端与股骨下端形成膝关节,与股骨下端接触的面为胫骨平台。胫骨平台是膝的重要负荷结构,一但发生骨折,使内、外平台受力不均,将产生骨关节炎改变。由于胫骨平台骨折是典型的关节内骨折。其处理与顶后对膝关节功能产生很大的影响。同时,胫骨平台骨折常常伴有关节软骨、膝关节韧带或半月板的损伤,遗漏诊断和处理不当都可能造成膝关节畸形、力线或稳定问题,导致关节功能的障碍。 查看全文»