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成人每日所需热量是多少?

成人每日所需热量是多少?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    成人每日所需热量受多种因素影响,如体重、性别、年龄、活动水平和身体代谢等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.体重:体重越高,基础消耗越大。50公斤的女性一天基础消耗约1200大卡。
    2.性别:男性比女性略高。
    3.年龄:年龄增长,代谢减缓,所需热量减少。
    4.活动水平:高活动量者所需热量多,如重体力劳动者。
    5.身体代谢:基础代谢率高的人,消耗热量多。
    综合考虑以上因素,才能较准确估算成人每日所需热量。

    2012-04-27 12:14
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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