膝盖韧带拉伤是常见的运动损伤，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。 1. 休息：避免剧烈运动和过度使用受伤的膝盖，给韧带足够的时间恢复。 2. 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，可缓解疼痛和促进血液循环。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；也可外用云南白药气雾剂、扶他林软膏等。 4. 康复训练：在专业康复师指导下进行，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等。 5. 手术治疗：如果韧带拉伤严重，影响关节稳定性，可能需要手术修复。 膝盖韧带拉伤的治疗需要根据损伤程度和个体情况选择合适的方法，同时要注意遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以促进恢复。

膝盖韧带拉伤后长期未愈，可能与损伤程度、治疗方式、康复训练、日常护理及个体差异有关。治疗需综合多种方法，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.损伤程度：若拉伤严重，恢复时间较长。需通过专业检查评估，如磁共振成像（MRI），以确定具体损伤情况。 2.治疗方式：早期未规范治疗会影响恢复。可采取热敷、按摩、针灸等理疗方法促进血液循环。 3.康复训练：进行针对性的肌肉力量和关节活动度训练，如直腿抬高、屈膝练习等，增强膝关节稳定性。 4.日常护理：避免剧烈运动和久站，佩戴护膝保护膝关节，注意保暖。 5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，部分人恢复较慢。 总之，膝盖韧带拉伤后长期疼痛，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗和康复。同时，要保持耐心，积极配合治疗，促进恢复。