孕31周出现头晕、乏力、呼吸不舒服可能是由多种因素引起，如贫血、妊娠期高血压、低血糖、心脏负担加重、心理因素等。若症状持续或加重，需及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.贫血：孕期对铁的需求增加，易出现贫血。可通过血常规检查确诊，多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉等，必要时遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁。
2.妊娠期高血压：常伴有蛋白尿、水肿等。要定期测量血压，低盐饮食。严重时需用降压药，如硝苯地平。
3.低血糖：可能因饮食不规律引起。要注意规律进食，身边常备糖果。
4.心脏负担加重：随着孕周增加，心脏负荷变大。可通过心电图等检查评估，注意休息。
5.心理因素：孕期紧张、焦虑等也可能导致。要保持心情舒畅，适当活动。
总之，孕期出现这些症状要重视，及时明确原因，采取相应措施，确保母婴健康。

你的情况考虑是血糖过低引起的头晕。可以到医院抽血检查来确诊下的，你需多注意营养为好，早上不可以饿肚子的，必须得吃早餐，如果上班来不及吃早餐，也需自备零食，像牛奶，奶粉，面包等。注意休息，避免受凉，多饮水，多吃蔬菜水果等。

病情分析: 根据你的情况可能是气虚的关系导致的头晕乏力，还有是心气虚的原因导致的心跳加快 指导意见: 建议可以吃点补中益气汤，黄芪汤，炙甘草汤等

引起头晕的原因很多，如神经衰弱、脑瘤、颈椎疾病、、美尼尔氏病、贫血等。 建议你去医院全面检查，明确诊治用药，祝你早日健康。