从医学的角度来讲，抑郁症是因为心情高兴不起来为主要表现的一种疾病。这种疾病往往会伴随持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣等症状。对事物失去兴趣，思维上困难，做事情消极、对事物的悲观和对自我的自责、还有上升的自卑，做事缓慢，精神力减退，性欲低下，老是感到心有余而力不足。不想做家务，日常活动也懒得去完成。往往无精打采，甚至有些严重的患者会有呆若木鸡或呈抑郁性木僵的表现。病人会慢慢的对周围一切事物都失去兴趣，工作也提不起兴趣，平时爱好整洁干净的人会变得邋遢。如果出现了比较严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的越来越容易醒的时间变早，就要引起注意了。还有一些患者的症状并不是通常的那些症状，他们可能隐藏的比较深，要精神科的意思才能判断。

抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助。