高考期间女儿痛经，如何推迟经期？
2024-12-04 10:23
点击扫描二维码更精彩
健康咨询描述：
我女儿18岁，今年参加高考，月经期刚好是7号、8号、9号，痛经比较厉害，请问，有什么办法能推迟经期吗？谢谢！
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
唐媛媛 副主任医师
皖南医学院第二附属医院
三级
心血管内科
-
高考期间女儿痛经，想要推迟经期，可通过药物、饮食、生活方式调整等方法。常见的有服用孕激素类药物、提前改变生活习惯、保持良好心态等。 1.药物干预：可在医生指导下使用孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。这些药物能调节体内激素水平，从而推迟月经。但使用药物可能会有头晕、恶心等不良反应。 2.饮食调整：在月经来临前，适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于维持身体的正常代谢。 3.生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，规律作息能调节内分泌，对月经周期有一定影响。 4.心理调节：高考期间孩子可能压力较大，保持轻松、乐观的心情，有助于缓解紧张情绪对月经的影响。 5.运动适度：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽，但避免剧烈运动。 总之，要推迟经期需综合考虑各种方法，并在医生的指导下进行。同时，家长要关注孩子的心理状态，帮助其以良好的身心状态应对高考。
2024-12-04 16:41
-
