属于遗传体型，就是胸大，腰粗，小腿特别细怎么办？
2012-05-09 06:23
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健康咨询描述：
我属于遗传体型，就是胸大，腰粗，小腿特别细，夏天都不敢穿裙子，很是烦恼，有没有让小腿变粗一点的号办法？哪怕是整型手术我也愿意，有办法吗？
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回答1
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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从医学的角度来讲，减肥的话一定要选择健康科学的减肥方法，一般来说减肥瘦得越快的话，反弹就会越快。早饭是一定要吃的，不吃早饭来减肥很有可能会造成反弹。中午吃饱，晚上要吃少一点。多走路，少坐车。日常生活中，你要在饮食方面多加注意，像辛辣，油腻，刺激性的食物都要少吃，最好是不吃。最好是饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。
2012-05-09 07:38
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回答2
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
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对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
2012-05-09 07:41
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回答3
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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如果可以，出门穿高跟鞋，多走路。没事干的时候搓揉腿，这样有助于减肥。不过最主要的还是不要贪食。就算多睡觉也没关系。不吃饭睡觉其实更能减肥。
2012-05-23 21:38
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