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58岁男性每天只睡 4 - 5 小时正常吗?

女31岁来自河南健康咨询描述:

我爸58岁了,最近几年每天只睡4-5个小时正常吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    雷刚 副主任医师

    重庆市中医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    58 岁男性每天只睡 4 - 5 个小时是否正常,需要综合多方面因素判断,如生活习惯、心理状态、身体疾病、环境因素、药物影响等。 1. 生活习惯:长期熬夜、睡前使用电子设备、睡前剧烈运动等不良习惯可能影响睡眠时长。 2. 心理状态:工作压力大、焦虑、抑郁等心理问题可能导致睡眠减少。 3. 身体疾病:如患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等,可能影响睡眠。 4. 环境因素:噪音大、光线强、温度不适等环境不佳会干扰睡眠。 5. 药物影响:某些药物的副作用可能导致睡眠问题,如部分降压药、抗抑郁药等。 总之,如果长期睡眠不足 4 - 5 个小时,应引起重视,建议先调整生活习惯,创造良好的睡眠环境。若仍无改善,应及时就医,排查是否存在疾病因素,以便进行针对性治疗。

    2024-12-02 18:54
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钱立康 副主任医师

    铜陵市妇幼保健院

    二级甲等

    内一科

    58 岁男性每天只睡 4 - 5 个小时是否正常,需综合考虑多种因素,如生活习惯、心理状态、身体疾病、环境影响、药物副作用等。 1. 生活习惯:长期熬夜、睡前过度使用电子设备、白天午睡时间过长等,可能影响夜间睡眠时长。 2. 心理状态:工作或生活压力大、焦虑、抑郁等情绪问题,易导致睡眠减少。 3. 身体疾病:患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病,可能影响睡眠质量和时长。 4. 环境影响:居住环境嘈杂、温度不适宜、光照过强等,不利于良好睡眠。 5. 药物副作用:某些治疗疾病的药物,可能有影响睡眠的副作用。 综上所述,58 岁男性每天睡 4 - 5 小时不一定正常。若这种情况持续且影响生活,建议及时就医,通过全面检查明确原因,并采取相应措施改善睡眠。

    2024-12-02 23:39
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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