23 岁女性刷牙方式是否正确及影响
2024-12-01 14:07
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女23岁来自重庆健康咨询描述：
医师您好，我有个关于刷牙时存在的一个问题想要请教医师:请教医师我在刷上排牙时（用软毛牙刷刷牙），可否将牙刷刷毛搁置在上牙的底部，翻转着牙刷（将牙刷刷毛旋转个位置，相当于与牙龈同方向）且牙刷刷毛与牙齿约调到30-45度的角，由下稍倾斜着往上刷（这也不算大幅度的横刷），若是在刷过程中不小心刺到牙龈，刺疼了一下，会引发牙龈炎或是导致牙龈萎缩的情况吗？请问医师是否有理解到我的意思？
曾经的治疗情况和效果：无过敏想柯大夫帮您解决什么问题：请医师给予确切答复，谢谢！
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回答1
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钱立康 副主任医师
铜陵市妇幼保健院
二级甲等
内一科
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刷牙方式是否正确对口腔健康至关重要。不正确的刷牙方式可能会损伤牙龈和牙齿，引发牙龈炎、牙龈萎缩等问题。正确的刷牙方法应注意角度、力度和频率等。 1. 刷牙角度：将牙刷刷毛与牙齿调到约 30 - 45 度角是比较合适的，但要注意避免过度用力和频繁刺激牙龈。 2. 刷牙方向：由下往上刷的方式在一定程度上是可行的，但要轻柔，避免刺伤牙龈。 3. 刷毛质地：软毛牙刷相对温和，但仍需注意使用方法。 4. 牙龈刺激：偶尔不小心刺到牙龈疼一下，一般不会立刻导致牙龈炎或牙龈萎缩，但长期如此可能会增加患病风险。 5. 日常习惯：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，有助于保持口腔清洁。 总之，良好的刷牙习惯对于口腔健康非常重要。如果已经出现牙龈红肿、出血等症状，应及时就医。选择合适的牙刷和牙膏，并采用正确的刷牙方法，能有效预防口腔疾病。
2024-12-01 17:15
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