经常用冷水冲凉洗头可能导致感冒、头痛、血管收缩、头皮问题和月经紊乱等。 1.感冒：冷水刺激使身体抵抗力下降，容易引发感冒，出现咳嗽、流涕、发热等症状。 2.头痛：头部血管突然遇冷收缩，可能引起神经紧张，导致头痛。 3.血管收缩：会影响血液循环，长期如此可能增加心血管疾病风险。 4.头皮问题：刺激头皮，影响油脂分泌，导致头皮屑增多、头皮瘙痒等。 5.月经紊乱：对于女性，可能影响内分泌，导致月经不规律、痛经等。 总之，为了保持身体健康，应尽量避免经常用冷水冲凉洗头，选择适宜温度的水更为妥当。

你好；用冷水时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

1,您好，很高兴为您解答,你的情况建议你最好多锻炼有利于健康的，祝你健康欢迎再来咨询，

朋友您好，这个有利也有弊的，利的是可以增强抵抗力，弊的是不利于血液循环的，并且也容易感冒的