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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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一个苹果的热量受其大小、品种、成熟度、生长环境、储存方式等影响。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2012-05-31 06:22
1.大小:大苹果热量相对较高,小苹果则较低。
2.品种:不同品种苹果的含糖量有差别,热量也不同。
3.成熟度:越成熟的苹果,糖分积累越多,热量稍高。
4.生长环境:光照充足、土壤肥沃环境生长的苹果,营养丰富,热量可能有变化。
5.储存方式:储存时间长,苹果可能水分流失,糖分浓缩,热量改变。
总之,一个中等大小的普通苹果,大约含50-100千卡热量。
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