21 岁女性睡觉常头痛，伴有分不清现实与梦境、眼睛不适等症状，可能由睡眠障碍、神经衰弱、颈椎病、颅内病变、眼部疾病等引起。 1. 睡眠障碍：长期熬夜或睡眠不规律，导致生物钟紊乱，影响睡眠质量，进而引发头痛。改善睡眠习惯，保持规律作息，睡前避免使用电子设备。 2. 神经衰弱：精神压力大、焦虑等可能导致神经衰弱，引起头痛和睡眠异常。可通过心理调节、适当运动来缓解。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，造成头痛。避免长时间低头，多做颈部伸展运动。 4. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，会引起头痛和神经功能异常。需要进行头颅 CT、磁共振等检查明确。 5. 眼部疾病：如青光眼、角膜炎等，不仅会导致眼睛疼痛、视力模糊，还可能引起头痛。应及时就医，进行眼部检查和治疗。 总之，出现这种情况需要引起重视，建议及时就医，进行全面检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

21 岁女性睡觉常头痛且眼睛不适，可能是睡眠不足、神经衰弱、颈椎病、脑部疾病、眼部疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜导致生物钟紊乱，睡眠质量差，引起头痛和眼部不适。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 神经衰弱：精神压力大、情绪紧张等易致神经衰弱，影响睡眠和引起头痛。可通过放松训练、心理疏导改善。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头痛。需注意颈部姿势，适当活动颈部。 4. 脑部疾病：如脑血管畸形、颅内肿瘤等，会造成头痛。需进行头颅 CT 或磁共振等检查明确。 5. 眼部疾病：结膜炎、角膜炎、青光眼等眼部疾病可能引发眼角痛和视力模糊。应及时就医，对症治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，尽快就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。