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回答1
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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人流后 20 天一般不建议跳肚皮舞减肥。这是因为此时身体仍在恢复中，子宫内膜修复不完全，剧烈运动可能会带来不良影响，如出血、感染、子宫脱垂等。 1. 出血风险：人流后子宫内膜有创面，剧烈运动可能导致血管扩张，引起出血。 2. 感染可能：身体抵抗力尚未完全恢复，运动后出汗易滋生细菌，增加感染几率。 3. 子宫恢复：影响子宫正常收缩和修复，甚至可能导致子宫脱垂。 4. 身体疲劳：术后身体虚弱，剧烈运动加重疲劳感，不利于整体恢复。 5. 心理因素：身体未完全康复就进行剧烈运动，可能带来心理压力。 总之，人流后 20 天应以休息为主，待身体完全恢复后再考虑通过运动减肥。期间可适当散步等轻度活动。
2024-09-22 18:45
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