手指甲变形是有多种元素造成的，主要是分为外在和内在两种原因，外在是有外力的挤压造成的直接变形，这是可抗力的，可以避免的，如果是这个原因导致的指甲变形，可以用一下跌打损伤的药物治疗，一段时间就好，内在的是因为体内缺少一些微量元素，身体在向你发出通告，要及时补充钙，镁等微量元素，来恢复正常，如果还是不行的话，就需要去医院检查了。

这种情况可能是微量元素及维生素缺乏。平常一定要多喝水，不要吃味精鸡精，一定要禁辛辣食物，禁烟酒。

您好，很高兴能回到你的问题，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。

考虑缺钙 平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素d,可以促进钙的吸收。

可能是灰指甲,是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病,共分两型.其一是真菌性白甲,这型的皮损仅局限于甲面一片或其尖端;其二是甲板下皮癣菌病,这型病变从甲的两侧或远端开始,继以甲板下发生感染.甲真菌病是指由非皮癣真菌,甲癣,俗称“灰指甲”.一般以1－2个指（趾）甲开始发病,重者全部指（趾）甲均可罹患.患病甲板失去光泽,日久甲板增厚变形,呈灰白,浊黄色.甲板变脆而破损脱落,有时甲板与甲床分离.

你好朋友,这种情况考虑是钙锌缺乏的原因，建议您到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应治疗

这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是维生素缺乏引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

你好,以你的情况来分析,初步认为和营养不良有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复

趾甲变形增厚可能是厚甲症，也可能是灰指甲的早期症状，灰趾甲 也叫 甲癣 是真菌感染引起的，对于目前怀疑本病，那么建议首先去医院皮肤科做真菌检查确诊确诊

你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。