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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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建议每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了
2012-06-05 10:00
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回答2
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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您好,阴道有一侧很松应该是和自然分娩有关系,产后的女性阴道部位肌肉比较松弛,一侧或双侧都会明显的松软,特别是会阴侧切的那一侧相对更松一些。祝您健康。
2012-06-11 17:07
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