电解质紊乱的诊断，需综合诱因、症状及血液化验，包括长期用药、不良饮食、腹泻呕吐、相关症状等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.诱因：长期使用呋塞米等利尿药，长期进食差、长期腹泻或呕吐。
2.症状：乏力、食欲不振、恶心呕吐、肌肉震颤、手脚麻木，严重时昏迷。
3.血液化验：通过血清学电解质化验明确诊断。
综合上述多方面因素，才能准确诊断电解质紊乱。

美容养颜的食物女性超过30岁都衰老的较快了，因此这个年龄的女性要注意了解自己的身体状况，平衡饮食。不同的体质美容的食物选择是有区别的，比如气虚体质可多吃补气的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、鲢鱼、鳝鱼等。血虚体质可多食补血的食物，猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。感觉皮肤有点干燥，身体一直有点不舒服，心理上不舒服，要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪梨,可以滋阴润燥.多喝点水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒.洗完脸之后一定要涂上保湿乳液.可以适当吃点维生素e,或者是外用做面膜.蔓越莓、小蓝莓、草莓、葡萄（籽）等其实讲到抗老化就会牵扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活动，并减少自由基的生成，以降低肌肤或身体或器官的老化速度。水分是少不了的，美容养颜的食物因此需要多喝水，不要吃辛辣的，不要熬夜红萝卜，山药，白菜，橄榄油，芝麻。豆腐，椰子，醋，枸杞，蜂蜜等食物那这时多吃些蔬菜水果等食物，并且奶类食物也经常吃一些，像一些刺激性大的食物，油腻笥大的食物要避免一下还要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息，不要熬夜，有一个好的心情，这样会比较好的爱美是人的天性，通过食物调理能使皮肤保持一定的光泽和弹性平时的饮食不要偏食，营养要均衡，经常吃些以下食物对养颜有些效果，如胡萝卜、黄豆、黑豆、红小豆、绿豆、豆腐、栗子、燕麦、枸杞、蜂蜜、椰子、橄榄油、莴笋、山药、红枣、芝麻、果醋等，蔬菜和水果不能少的，平时要经常锻炼，防止便秘