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小孩补钙易便秘该如何处理

2024-12-01 15:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

健康咨询描述：

你好，小孩补钙有什么主意的问题，我小孩一补钙就会便秘，不知该如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

汤小湄副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

产科

小孩补钙出现便秘可能与钙制剂种类、服用方式、饮食结构、肠道功能及饮水量等有关。 1.钙制剂种类：不同的钙制剂对肠道的影响不同。如碳酸钙可能更容易引起便秘，可在医生指导下更换为乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 2.服用方式：避免一次性大量补钙，可分多次小剂量服用。 3.饮食结构：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动。 4.肠道功能：部分小孩本身肠道功能较弱，可适当补充益生菌，调节肠道菌群。 5.饮水量：多喝水有助于缓解便秘，保证充足的水分摄入。 6.运动：鼓励小孩适当运动，增强肠道蠕动能力。总之，小孩补钙出现便秘不必过于紧张，通过调整钙制剂、改善饮食和生活习惯等方法，多数情况下可以缓解。若便秘严重，应及时就医。
2024-12-02 04:13

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