28 岁男性出现怕冷、夏天多汗、大便便溏、疲劳无力、思维迟钝、肥胖、低血压和头晕等症状，可能是由体质虚弱、脾肾阳虚、内分泌失调、缺乏运动、不良生活习惯等因素引起。 1. 体质虚弱：长期的不良生活方式或先天体质较差，导致身体抵抗力下降。可通过合理饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入来改善，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。 2. 脾肾阳虚：脾肾功能不足，温煦失职，出现怕冷、便溏、乏力等症状。可在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、四神丸等药物。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响代谢和身体机能。建议进行相关激素检查，明确诊断后针对性治疗。 4. 缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，容易肥胖、疲劳。应逐渐增加运动量，如慢跑、游泳等。 5. 不良生活习惯：长期吸烟可能影响心肺功能和血液循环。应戒烟，保持良好的作息规律。 总之，出现这些症状需要综合调理。建议及时就医，进行全面的身体检查，明确病因后采取针对性的治疗措施，并在医生指导下用药。同时，要养成良好的生活习惯，加强锻炼，以促进身体的恢复。

你好，根据你叙述的症状气虚和阳虚，可以服用金匮肾气丸或复发阿胶浆等药物调理试试看

你好，从你谈到的这情况来看这可能是阳虚的原因，可吃些桂附地黄丸祝您健康。