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回答1
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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判断一个人的体重是否正常，不能仅依据身高和体重的数值，还需考虑身体脂肪分布、年龄、基础代谢率、饮食习惯和运动量等因素。 1.身体脂肪分布：脂肪集中在腹部等部位可能增加肥胖风险。 2.年龄：随着年龄增长，代谢变慢，相同体重可能相对更易发胖。 3.基础代谢率：代谢率低，消耗能量少，易导致体重超标。 4.饮食习惯：高糖、高脂肪、高热量饮食易引起体重增加。 5.运动量：缺乏运动，能量消耗不足，易造成脂肪堆积。 综合考虑以上多种因素，才能更准确地判断体重是否正常。建议保持均衡饮食，适量增加运动，以维持健康体重。
2024-09-22 16:25
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