早餐与运动能减肥吗
2012-06-27 11:54
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健康咨询描述：
医生，您好！今天我的早餐是一份汤米粉+一个卤鸡蛋+一串炸豆腐。一个糯米鸡。一个73克的甜筒。接着在操场走了6000米。这样子能减肥吗？会发胖吗
曾经的治疗情况和效果：想柯大夫帮您解决什么问题：化验、检查结果：
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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这个情况只能说能防止进一步肥胖，减肥的话实在不好说。要想减肥，保持良好的身材，饮食上必须要注意，这是比较重要的，因为通常情况下是因为吃进去的营养过剩了，而运动消耗的热量与过剩的热量不成正比，这样就会发生肥胖。因此，还是应该先管住嘴，少吃油腻，甜食类的，进餐量不宜过大，控制热量的摄入，这才是根本
2012-06-27 12:00
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好这个运动强度只要能够接受，还是可以的运动之后，吃的食物都会转化成为热量供给身体的需要，不运动就会转化成脂肪的。
2012-06-28 00:34
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