失眠怎么办
2012-06-27 07:08
点击扫描二维码更精彩
男28岁来自健康咨询描述：
我2010年因工作心里压力大胡思乱想晚上睡不着觉心神不安幻觉
曾经的治疗情况和效果：去医院服利培酮就好了现在已服利培酮两年了跟正常人一样了最近出现干恶心是药的副作用吗现在服一片半能减药吗还的服多久啊
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
-
心情紧张难以放松,特别容易烦恼,激动或发脾气,无法安心工作,受一点刺激都难以忍受.其早期征兆包括入睡困难,睡眠浅,多恶梦,甚至失眠；食欲不振,消化不良；头昏脑胀,打不起精神,注意力不集中,记忆力下降,甚至浑身疲乏,体力不支等.治疗可以采用纯中药绿色五步疗法治疗失眠??即中药辩证治疗,生活节律调整,饮食规律调整,生活规律调整,心理调整和运动指导等五步治疗.轻者1-3天,重者3-5天改善睡眠.睡眠规律了,慢慢也就恢复健康了! 生活护理: 很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.
2012-06-27 07:16
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素，刺五加，安神宝颗粒 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2012-07-03 02:35
-
