卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值(>10分)。 和内分泌有关，要整体调 1.平时主要休息，有空锻炼身体，多做运动，特别要保持好睡眠，养成早睡早起习惯，最好22：30之前入眠 2.补充营养，多吃豆制品，特别是豆浆，还有牛奶，月经干净后多喝点鸡汤，多吃点新鲜鱼虾等高蛋白食物 3.注意经期卫生，不吃生冷食物，经期多和红糖水，暖子宫排淤血 4.精神放松，有时候紧张和压力也会对卵泡有影响 5.月经干净后吃黑豆糯米粥，黑豆对卵泡好如果上述方法试了3个月还没效果，建议去专业医院吃中药调理

做了卵泡的检测后发现卵泡发育不好，和月经不规律是有一定的关系的。建议综合激素六项的结果来看看。如果发现卵巢功能下降，需要在受孕之前先进行调经治疗，等建立正常的经期后，就可以使用促排卵的药物来解决排卵的障碍，如果治疗不当，容易导致女性出现不孕症的。

检测卵泡发育不好，可以月经第五天开始口服克罗米芬，促进卵泡发育。那怕发育不好的话，你可以在月经的第五天开始口服，补佳乐，另外也可以促排卵，口服来曲唑，或者是坤泰胶囊等