脸上出现一块块黑气可能由多种原因引起，如紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、慢性疾病、遗传因素等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.紫外线防护：减少阳光直射，外出使用防晒霜、遮阳伞等。
2.调整生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。
3.饮食调理：多吃富含维生素C、E的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
4.治疗皮肤炎症：若因炎症导致，可遵医嘱使用抗炎药物，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏。
5.治疗内分泌失调：如存在，需调理内分泌，可在医生指导下使用药物，如逍遥丸、乌鸡白凤丸。
6.医美手段：如光子嫩肤等，但需选择正规机构。消除脸上的黑气需要综合多种方法，并持之以恒。若黑气持续不消退或加重，应及时就医。

可能是神经内分泌功能失调，建议应该去医院进一步检查，明确病因再进行治疗。

调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律

这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是色素沉着引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

建议就诊三甲以上医院进一步检查明确诊断并针对病因采取综合措施治疗即可恢复健康.注意休息即可,祝你永远健康.

你好，调理内分泌首先要从饮食、运动上入手，建议多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。祝你早日康复！

建议您还是可以选择当地的三甲医院或者专科医院检查治疗的，治疗效果还是有保证的，祝您身体健康！

敲打“胃经”（胃经是经面部供血之经，是一条多气多血之经，直接通达于面部。方法：用10个手指肚敲打面部，敲打的就是胃经，也敲了大肠经和小肠经，再用手捋脖子，从下往上捋，再用空拳敲打胸部的乳头上下到心窝，两个空拳相对敲，然后在大腿的正面和侧面1/2处接着敲，最后再敲一敲小腿中间的胫骨外侧，就接通了下面的整条胃经