关节退行性变，即骨关节炎，随年龄增长而加剧，表现为关节软骨磨损，引发疼痛、僵硬等症状。治疗策略需综合考虑，包括药物治疗、物理治疗、减轻负重、改善生活习惯以及在严重情况下考虑手术干预。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.药物治疗：常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。关节腔内注射透明质酸钠，有助于润滑关节，减少疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗和超声波治疗，有助于缓解肌肉紧张和关节疼痛，增强关节活动度。
3.减轻负重：通过控制体重，减少对关节的压力，同时选择合适的鞋垫和矫形器，帮助分散压力，减轻疼痛。
4.改善生活习惯：定期进行适度的运动，如游泳、骑自行车，加强肌肉力量，改善关节稳定性。避免长时间保持同一姿势，防止关节过度使用。
5.手术干预：对于严重退变，无法通过保守治疗缓解症状的病例，可能需要考虑关节镜手术、关节置换术等手术治疗。
面对关节退行性变，采取综合治疗措施，包括药物、物理治疗、生活方式调整，必要时考虑手术，能在不同程度上缓解症状，改善生活质量。务必在医生指导下制定个性化治疗计划。

膝骨性关节炎是退行性改变，治疗可减慢其发展，但因其病理变化是不可逆,因此最大程度只能临床治愈，也就是症状上缓解。且会复发，保守治疗建议去针灸科就诊，必要时进行膝关节x线及mr检查,明确关节内情况后再进行针灸,理疗，勿进行膝关节的剧烈运动,注意局部保暖。