保护牙齿的保健品较少，主要依靠良好的口腔卫生习惯。但部分营养补充剂可能对牙齿有一定益处，如含氟补充剂、维生素D补充剂等。牙齿问题严重时应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.含氟补充剂：氟能增强牙齿的抗龋能力，可在医生指导下使用含氟的保健品。
2.维生素D补充剂：有助于促进钙的吸收，对牙齿的坚固有帮助，但需遵医嘱使用。
3.钙补充剂：牙齿的主要成分包含钙，适当补充钙可维护牙齿健康。
4.蜂胶：具有一定的抗炎和抗菌作用，可能对口腔健康有益。
5.胶原蛋白：有助于维护牙龈的健康。
需要注意的是，保健品不能替代正常的口腔清洁和定期的口腔检查。如果出现牙齿问题，应及时寻求专业牙医的帮助。

牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。