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回答1
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马民 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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体内湿气过重较为常见，可能导致身体不适，严重时还会影响健康。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2012-06-20 12:49
1.湿气过重表现：常出现舌苔厚腻、大便黏腻、身体困重、面部及下肢浮肿等。
2.湿气形成原因：多因饮食不节，如嗜食生冷、油腻；环境潮湿；缺乏运动；脾胃虚弱等。
3.饮食调理：适当食用薏米、红豆、芡实等，减少辛辣、油腻、生冷食物摄入。
4.生活习惯改善：保持居住环境干燥通风，避免长时间处于潮湿环境，勤换干爽衣物。
5.运动调节：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于促进气血运行，排出湿气。
6.中药调理：可在医生指导下使用参苓白术散、藿香正气丸等药物。
总之，湿气过重需综合调理，长期坚持，才能有效改善。
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这个情况建议最好是采用中药治疗，可辩症施治，对症用药，这样才能起到治病的目的，中医治疗有很大的优势，可根据病情的变化及时更换治疗方案，调整药方达到对症用药的目的。
2012-06-25 02:24
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