眼睑淤血后留下的黑色痕迹通常是由于皮下出血引起的色素沉着。这种现象通常会随着时间逐渐淡化，但具体恢复时间因个体差异而异。在您的情况下，已经持续一个月，可能需要更长时间才能完全消失。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.自然消退：通常，轻微的色素沉着会在几周到几个月内自然减轻，尤其在继续热敷和补充维生素C、B1的情况下。
2.色素代谢：维生素E有助于皮肤修复，软胶囊外抹可以帮助加速皮肤恢复，但效果因人而异。
3.防晒保护：避免阳光直射，使用防晒霜，以防止紫外线加重色素沉着。
4.耐心等待：皮肤新陈代谢的过程较慢，需要保持耐心，过度焦虑可能影响恢复。
5.专业咨询：如果痕迹持续不退或者有其他不适，建议咨询皮肤科医生，可能需要进一步评估和治疗。
眼睑淤血后的黑色痕迹会随着时间逐渐淡化，目前的护理措施是正确的，但恢复速度因人而异。保持良好的生活习惯和皮肤护理，如有需要，请寻求专业医疗建议。请保持乐观心态，给予足够的时间让皮肤自我修复。

您好，眼睑淤血留下黑色的痕迹一般可能需要大概三个月左右要多久才能恢复好。这个情况经过一段时间调理会逐渐消退的，建议不要太紧张，自己要注意饮食清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免再次受伤。