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回答1
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宁飞 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
针灸科
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足三里穴,位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处,是一个重要的穴位,在传统中医理论中被认为对消化系统有良好的调节作用。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2012-07-26 22:49
1.找穴步骤:首先,确定膝盖髌骨下方的凹陷处,即为犊鼻穴的位置。
2.下移距离:从犊鼻穴向下量取大约4横指的距离,这相当于3寸。
3.横向定位:在量取的3寸处,向外侧移动一横指(中指宽度)即可找到足三里穴。
4.触摸确认:轻轻按压此点,若有酸胀感,则确认已找到足三里穴。
5.双腿适用:左右腿的足三里穴位置对称,可根据上述步骤在两侧小腿上找到。
足三里穴的准确位置对于针灸、按摩等中医治疗至关重要,正确找到此穴有助于发挥其在调理身体机能方面的积极作用。
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