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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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保护胃黏膜可以通过饮食调节,多吃易消化、富含营养、温和不刺激的食物,如山药、南瓜、牛奶、鸡蛋、猴头菇等。 1.山药:山药富含多糖,能保护胃黏膜,还能健脾益胃。 2.南瓜:南瓜中的果胶能保护胃肠道黏膜,减少粗糙食物对胃的刺激。 3.牛奶:牛奶中的蛋白质和钙能中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。 4.鸡蛋:鸡蛋富含优质蛋白和多种营养物质,有助于修复胃黏膜。 5.猴头菇:猴头菇能促进胃黏膜上皮细胞的再生和修复,增强胃黏膜屏障功能。 除了上述食物,日常饮食还应规律,避免暴饮暴食,少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果胃黏膜已经受损,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。
2024-12-05 10:16
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