27 岁男性脊柱骨头响腿酸软等如何治疗
2024-12-02 15:56
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男27岁来自陕西健康咨询描述：
脊柱骨头老响，腿酸软，走路迈不开步子，右腿较甚呈外八字，且有屁股不同地位的疼，因为站着难受，现在基本上卧床休息，免疫力现在更差，其他没什么，检查别的也都合格，包括胸椎核磁共振，HLB-27，就是有点骨质疏松T-2.8，和轻度颈腰椎间盘突出，大夫老说我肝肾脾虚啊，吃了好多药不起效果,包括吃好的钙片,血液中钙离子正常
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回答1
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韦臻 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
儿童心理与康复科
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27 岁男性出现脊柱骨头响、腿酸软、走路困难、屁股疼、骨质疏松、轻度颈腰椎间盘突出等症状，可能与多种因素有关，如不良姿势、缺乏锻炼、营养失衡、疾病影响、心理因素等。 1. 不良姿势：长期弯腰、伏案工作等不良姿势会加重脊柱和腰部的负担，导致症状出现。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动身体。 2. 缺乏锻炼：运动量不足会使肌肉力量减弱，关节灵活性降低。适当增加有氧运动，如游泳、慢跑等，增强体质。 3. 营养失衡：饮食中钙、维生素 D 等摄入不足，影响骨骼健康。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，同时适当晒太阳促进维生素 D 合成。 4. 疾病影响：轻度颈腰椎间盘突出可能压迫神经，引起下肢症状。可采取物理治疗，如热敷、按摩等。 5. 心理因素：长期的不适可能导致焦虑、抑郁等心理问题，进而影响身体恢复。保持良好心态，必要时寻求心理帮助。 总之，该患者需要综合调理，包括改善生活习惯、加强锻炼、合理饮食等。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-03 11:00
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